Ayvanın Faydaları

100 gr. ayvada;

• A vitamini 40 mg.
• C vitamini 15 mg.
• K vitamini 4,5 pg.
• Potasyum 197 mg.
• Kalsiyum 11 mg.
• Demir 0,7 mg.
• Sodyum 4 mg.
• Magnezyum 8 mg.
• Protein 0,4 g.
• Lif 5,9 g. olduğunu biliyor muydunuz?

Vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin olan ayvayı bebeğinize 6. ay ve sonrasında verebilirsiniz. Bebeklerin büyüme ve gelişimini destekler, antioksidan bir etkiye sahiptir, bağırsak ve midede oluşabilecek mikroplara karşı koruma sağlar, sindirimi kolaydır. Kalp ve akciğer dostudur.

Bebeğiniz grip veya nezle olursa ona ayva verebilirsiniz, iyileşmesini hızlandıracaktır.

Ayvayı cam rendede rendeleyerek veya çok sert ise biraz buharda pişirip ezerek bebeğinize yedirebilirsiniz.

*Bebeğinizde kabızlık sorunu var ise ayva vermek için bir kaç gün beklemelisiniz, ayva ishal giderici bir meyvedir.

➽Hiçbir gıdayı doktorunuza danışmadan bebeğinize yedirmeyiniz ve alerjisi olup olmadığını anlamak için yeni bir gıda verirken 3 gün bekleme kuralını uygulayarak yediriniz.

(fotoğraf internetten alıntıdır.)